ダイエット前に知っておくべき知識!顔の脂肪解消方法

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目的に到達する方法と料金

メジャー

1kgの減量すら厳しいダイエット

かなり太ると痩せるのは至難の業です。ダイエットで好きな食事を制限して、ストレスがたまるとやはり「こんなに苦しいのは無理!もういい!」と投げ出したくなるもの。たっぷりついてしまった脂肪を燃焼させるのに必要な運動量は、普段運動しない人にとってかなり苦しい運動量になります。例えば、体脂肪をたった1kg落とすのに必要なカロリー消費は7200kcal。7200kcalを摂取する場合、高カロリーになりがちなカルボナーラ(895kcal)で8皿分にもなります。このカロリーを消費するには、60kgの人間の場合はウォーキング(時速4km)で36時間・水泳(クロール)で14.4時間もかかります。たった1kgのダイエットにここまでの運動が必要だと知ると絶望的な気分になりますね。特に減量する目標値が10kg以上ではその10倍も必要になります。「ダイエット中に食べずにいたら1kgなんか簡単」と思った人もいるでしょうが、それで落ちているのは筋肉です。脂肪より筋肉が重く、カロリー消費が大きいので即座にリストラされることで、太った見た目はそのままに体重が落ちてしまうのです。

脂肪吸引で目的を達成する

さて、厳しい現実を目の当たりにして打ちひしがれている人も多くいるのではないでしょうか。「10kg痩せたい!」など数字を目安にしてしまうことで、ダイエットに挫折するケースが多く見受けられます。しかし、こうした手段に注目するのではなく、目的に注目すればダイエットのハードルは一気に下がります。数字にとらわれて忘れがちですが、一般的な女性のダイエット目標は「見た目に痩せて見えるようにしたい」のはずです。見た目を格段に変えるだけなら、脂肪吸引で物理的に脂肪を減らすのがオススメ。見た目が自分の理想通りになれば、後は意識が変わります。太っている状態では「どうせ、あまり変わらないし」と暴食しがちですが、見た目が変わると「これをキープするためにちょっと控えよう」と意識が変わるのも脂肪吸引後のダイエットが成功しやすいポイントです。

大阪の脂肪吸引費用や相場は?

大阪の美容整形クリニックの脂肪吸引費用を部位で見ていきましょう。大阪で人気の高い美容整形クリニックのいくつかから価格の平均相場を解説します。多くの人が気になるお腹周りの料金相場を確認してみましょう。お腹といっても、大阪の美容整形クリニックのほとんどではウエスト・腰・下腹部・上腹部・側腹部などいくつかのパーツで分けられています。ウエストや上腹部パーツで20万円~30万円、下腹部では18万円~57万円、腰が18万円程度です。お腹全体など気になる部分がセットで受けられるものもあるので、予算や要望に合わせて選ぶのも良いでしょう。